Dott.ssa Nadia Barberis – Psicoterapeuta a Messina

Disturbi della Personalità a Messina: Un Percorso per Ritrovare l’Equilibrio

Sentirsi costantemente in conflitto con sé stessi e con gli altri, faticare a gestire le emozioni e le relazioni può essere il segnale di un disturbo della personalità. Non si tratta di un difetto del carattere, ma di un modello rigido e pervasivo di pensiero e comportamento che genera una profonda sofferenza. Se ti riconosci in questa difficoltà, un percorso di psicoterapia a Messina può aiutarti a comprendere le tue dinamiche interiori e a costruire modi più sani di vivere.

Cosa Sono i Disturbi della Personalità?

Un disturbo della personalità si manifesta quando i tratti del proprio carattere, invece di essere flessibili, diventano schemi fissi che compromettono la capacità di adattarsi alle diverse situazioni della vita. Questo crea un disagio significativo e persistenti difficoltà nel modo di percepire sé stessi, di relazionarsi con gli altri e di controllare gli impulsi.

I Segnali a Cui Prestare Attenzione

Esistono diversi tipi di disturbi della personalità, ma spesso condividono alcune caratteristiche di fondo che possono essere un campanello d’allarme:

• Difficoltà relazionali croniche: incapacità di costruire e mantenere legami stabili e soddisfacenti.

• Instabilità dell’umore: emozioni intense e altalenanti, difficili da gestire.

• Impulsività: tendenza ad agire senza pensare alle conseguenze, in aree come la spesa, il sesso o l’abuso di sostanze.

• Percezione distorta di sé e degli altri: un’immagine di sé instabile o la tendenza a vedere gli altri come “tutti buoni” o “tutti cattivi”.

• Un senso cronico di vuoto o la paura dell’abbandono.

Come la Psicoterapia Può Aiutare

L’obiettivo della terapia è aumentare la consapevolezza di sé e la flessibilità psicologica. Un percorso terapeutico mirato per i disturbi della personalità non mira a “cambiare chi sei”, ma ti aiuta a:

• Comprendere l’origine e il funzionamento dei tuoi schemi di comportamento.

• Sviluppare nuove strategie per gestire le emozioni intense e gli impulsi.

• Migliorare la qualità delle tue relazioni interpersonali.

• Costruire un’immagine di te più stabile e integrata.

Inizia un Percorso di Comprensione a Messina

Affrontare un disturbo della personalità è un cammino complesso, ma non impossibile. Il primo passo è riconoscere la sofferenza e cercare un aiuto competente. Se senti il bisogno di capire più a fondo le tue difficoltà e di lavorare per un cambiamento, contattami per un primo colloquio a Messina, in un ambiente protetto e non giudicante.